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人生课题课程

 

【课程背景】

随着信息丰富化、多元化，以及父母在孩子的教育中投入更多的精力和资源，使00后的孩子更早地具有了自己的想法，更早地建立了自我意识，逆反的年龄也随之提前，孩子们的困扰也提前。孩子进入青春前期和青春期，最主要的人生课题是完成自我同一性，就需要解决5大课题：找出怎样适应世界的方法、接受自己生理上的变化、界定自己对于异性的身份、界定在同性和同辈里的身份、确定人生应怎样过等。本课程将从心理成长的角度，带领孩子们了解自己，了解同辈；打开自己、梳理理想，能够尽快完成自我同一性的大课题，让未来的发展更顺利。

 

【课程收益】

1、了解自己的心理特征及形成原因；

2、认识自己并悦纳自己；

3、掌握跟同辈和长辈的交往和沟通技巧；

4、梳理内心的需求，初步完成未来的规划雏形；

5、完成人生顶层设计。

 

【课程大纲】

第一节：破冰游戏---跟同辈产生联结

一、 破冰游戏：心有千千结

1、游戏

2、总结和分享经验

二、 选出组长

1、小组组员先自我介绍：父母、年龄及特点

2、自荐和推荐组长

3、起队名、口号、学习目标

4、小组展示

 

第二节：认识自己-做命运的主人

一、 小组讨论：为什么有的人主动？有的人被动？有的人大方，有的人腼腆？

二、 心理测试：画房树人

三、 影响人与人不同的6个因素

1、先天因素

2、原生家庭的影响

3、本人的亲身经验

4、他人的影响

5、自身的感悟

6、个人对未来的规划

四、 小组分享：讲一个对自己影响深远的事情。

五、 小组共创：如何自己命运的主人？

 

第三节：整合资源-人际交往技巧

一、 心理测试：遇到如下情景，你会如何应对？

二、 影响应对方式的因素

1、认知

2、需求

3、目标

4、经验

三、 跟同辈相处技巧

1、身份

2、付出跟收取的平衡

3、建立规则

四、 情景演练：一人教小组其他成员叠千纸鹤，大家讨论，跟老师相处之道。

五、 跟父母相处之道

1、家庭关系排列—找到自己

2、谈不同关系模式自己的感受

3、组员一起想办法跟父母沟通技巧

 

第四节：成就自我-人生顶层设计

一、 案例展示：请一些同学做分享，谈自己的理想

二、 名人案例分享

三、 需求测试

1、安全需求

2、成就需求

3、权力需求

4、人际需求

5、工作需求

四、 人生顶层设计

1、身份

2、使命

3、价值

五、 自我激励技巧

1、转化法

2、自我赋能技巧

3、借力技巧

 

第五节：总结分享答疑

 

人生课题课程